13.4.–11.5.2021 Puhutaan ympäristötunteista -verkkoryhmä
Etäryhmä kokoontuu viitenä peräkkäisenä tiistai-iltana Zoomissa klo 18.00–19.30: 13.4., 20.4., 27.4., 4.5. ja 11.5.
Ilmastokriisi ja luonnon monimuotoisuuden romahtaminen ja oman tulevaisuuden epävarmuus herättävät monenlaisia tunteita ja ajatuksia.
Ilmoittaudu verkkoryhmään tällä lomakkeella!
Ilmasto- ja ympäristöteot usein auttavat tunteiden käsittelyssä, mutta vain pelkästään toimintaan keskittymällä saatamme uupua tai kyynistyä. Tunteet voivat olla toiminnan moottoreita tai jarruja, joten miten omat ja muiden ympäristötunteet pitäisi kohdata, ja miten palautua?
Ympäristökriiseissä ahdingon aiheuttajana on ulkoiset tekijät, joilla ei ole päätepistettä tai välitöntä ratkaisua ja parannuskeinoa. Tällöin on tärkeää vahvistaa resilienssiä, jonka avulla voidaan vahvistua ulkoisia stressitekijöitä vastaan.
Hyvät resilienssitaidot ja yhteenkuuluvuuden kokemus toisten kanssa ovat merkittäviä kokemuksia niin kuormituksen kuin stressinsäätelyn kannalta sekä jotta pystytään toimimaan ja löytämään uusia merkityksen, tarkoituksen ja toivon lähteitä elämään.
Tule mukaan keväällä toteutettavaan verkkoryhmään (Zoom), jonka aikana käydään läpi mm. seuraavia osa-alueita:
- “Ole tässä – tasapainoita, tiedosta, havainnoi”
- Saat keinoja tunteiden ja ajatusten tunnistamiseen ja stressin hallintaan, jolloin mahdollistuu kokemus, että voi vaikuttaa omaan tilanteeseen
- “Kartoita – etsi, kosketa, kasvata”
- Löydät toisenlaisia tapoja oppia, kasvaa ja löytää uusia lähteitä merkitykselle, suunnalle ja toivolle elämässä
- “Koe yhteys – luo uutta kulttuuria paikallisesti”
- Vaikuta, tee muutoksia
Ryhmän ohjaa Tunne ry:n Taneli Saari. Lisätietoja taneli (at) tunne.org
