Ympäristöahdistus.fiYmpäristöahdistus.fi
Milloin: 9.11.2022 klo 13–16 Missä: etäkoulutus Zoomissa Oletko miettinyt miten käsitellä ympäristötunteita lasten ja nuorten kanssa opetuksessa? Tule kuulemaan asiantuntijoita…
Olen yrittänyt miettiä omaa rooliani tässä katastrofien maailmassa. Mitkä ovat ne pilarit, joiden varaan olemassaoloani rakennan, pohtii lääkäri Johanna Förster….
Jo alle kouluikäisistä lapsista osa kokee erilaisia ympäristötunteita. Lapset aistivat toisten ihmisten tunteita ja saattavat huomata myös muutoksia luonnossa. Perusturvallisuuden…
Tunteita tai ahdistustaipumusta ei voi eikä tarvitse ratkaista pois, mutta omaa oloa voi silti säädellä vaikkapa rajaamalla uutisten seuraamista, huolehtimalla…
Koetko ympäristöahdistusta ilmastomme tilasta? Ilmastonmuutokseen liittyvät tunteet voivat synnyttää toimintaa sen hillitsemiseksi, mutta joskus ne voivat myös lamauttaa. Nuorisobarometrin 2021…
Viha, raivo, kiukku, ärtymys, turhautuminen, suuttumus, aggressio… Meillä kaikilla suhde vihaan ja sen sukulaistunteisiin vaihtelee eri tilanteissa. Ympäristöongelmien tilanne ja…
Syyllisyys ei ole helpoimpia tunteita, mutta ympäristökysymyksiin liittyen se on hyvin yleinen ja oikeastaan väistämätön. Syyllisyyden tunteiden tunnistaminen ja käsitteleminen…
Hei nuori, ahdistaako ilmastokriisi tai luontokato? Tule mukaan uuteen kolmen kerran nuorille suunnattuun Puhutaan ympäristötunteista -verkkoryhmään! Ilmastokriisi, luontokato, pandemiat ja…
Tässä harjoituksessa paneudutaan tarkastelemaan reaktioitamme erilaisiin ympäröivän maailman tilanteisiin. Esimerkiksi välillä voi olla olla vaikea erottaa faktoja omista ajatuksista, ja…
Tämä harjoitus sopii monenlaisiin tilanteisiin syystä riippumatta, esimerkiksi kun olo on vähän sekava ja epätodellinen tai ahdistus on kehollisena vahvasti…
Käsitekartta ja aikajana ovat hyviä keinoja aloittaa ympäristötunteiden, kuten ilmastoahdistuksen, tutkiminen. Varaa hetki rauhallista aikaa sekä paperia ja kynä. Pohdintakysymyksiä…
Ympäristökriisistä huolimatta ei ole mitään yhtä yksittäistä tulevaisuutta, jota kohti vääjäämättä ajaudumme. Tulevaisuus on vaihtoehtojen ja siksi myös toivon paikka….
Tämän harjoituksen avulla voit tehdä omia voimavarojasi, resurssejasi ja selviytymiskeinojasi näkyväksi. Pohdi hetken verran: Mikä minua kannattelee? Millaiset asiat tekevät…
Etsimme lisää kokemustarinoita Minun tarinani -sarjaan. Oman tarinasi kautta voit kertoa kokemuksistasi ympäristöahdistukseen ja muihin ympäristötunteisiin liittyen. Voit kertoa esimerkiksi…
Missä kohtaa kehoa eri tunteet tuntuvat? Monille meistä voi olla haastavaa tunnistaa tunteiden ja kehon yhteyksiä, mutta keho-tunneyhteyden vahvistaminen on…
Kun toimii arvojensa mukaan, voi välttää uupumista. Tämän tehtävän avulla voit pohtia arvojasi ja toimintaasi suhteessa niihin. Piirrä yllä oleva…
Varhaiskasvatuksen ilmasto-opas on varhaiskasvatuksen henkilöstölle suunnattu opasmateriaali kasvatukseen ja opetukseen. Ilmasto-oppaasta löytyy ohjeita ilmastokasvatuksen toteutukseen varhaiskasvatuksessa, tietoa ilmastonmuutoksesta ilmiönä sekä…
Mitä kaikkia erilaisia tukea antavia sisäisiä ja ulkoisia resursseja meillä onkaan käytössä? Tähän harjoitukseen tarvitset paperia ja kynän. Paperille piirretään…
Suomalaisten lasten ja nuorten keskuudessa ilmastohuoli on merkittävän suurta, selviää tuoreesta tutkimuksesta. Ilmastoahdistus voi olla merkittävä uhka nuorten ja lasten…
Mind Body Bridging -menetelmän harjoituksia voidaan käyttää oman hyvinvoinnin vahvistamiseen itsehoito- ja stressinpurkumenetelmänä. Mind Body Bridging -menetelmässä mielen ja kehon…