Apua ympäristöahdistukseen
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden, kuten ilmastoahdistuksen, kohtaamiseen. Tutustu maksuttomiin materiaaleihin ja tapahtumiin!
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssi
Verkkokurssi tarjoaa tietoa ympäristötunteista ja mielenterveyden vahvistamisesta kestävyyskriisissä. Opit käytännönläheisiä harjoituksia ja saat ideoita oman ja yhteisöllisen hyvinvoinnin sekä toimintakyvyn vahvistamiseen. Näitä voi tukea esimerkiksi huumorin, kollektiivisen suremisen ja tulisen myötätunnon keinoin. Kurssi on ilmainen ja voit käydä sen sisältöjä läpi osittain tai kokonaan. Materiaali on suunniteltu niin, että sitä voidaan myös hyödyntää opintojen osana toisen asteen oppilaitoksissa tai korkeakouluissa.
Ilmastoahdistuksen omahoito-ohjelma
Ilmastoahdistuksen omahoito-ohjelmassa opit vahvistamaan mielenterveyttäsi ympäristökriisin ajassa. Harjoitukset perustuvat ympäristöpsykologien ja ilmastoasiohin perehtyneiden psykoterapeuttien kehittämiin keinoihin. Ohjelma on ilmainen eikä siihen tarvitse rekisteröityä. Voit kokeilla yksittäisiä harjoituksia tai käydä omahoito-ohjelman läpi alusta loppuun. Omahoito-ohjelman ovat kehittäneet Mielenterveystalo, PlanWe -verkosto sekä Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke.
Ilmastoahdistus ja tulevaisuuspelko – opas ympäristötunteiden kohtaamiseen
Tämä opas on sinulle, joka haluat erilaisissa kohtaamisissasi pystyä puhumaan ekokriisistä, ympäristötunteista ja näiden yhteyksistä hyvinvointiimme. Opas sisältää tietoa ekokriisin vaikutuksista hyvinvointiimme sekä tietoa ja harjoituksia sekä omien että toisten ympäristötunteiden kohtaamiseen.
Tutustu myös
Tilaa uutiskirjeemme
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -uutiskirje on suunnattu kaikille ympäristön ja mielenterveyden yhteydestä kiinnostuneille. Olit sitten nuori, opiskelija, opettaja, aktivisti tai muuten vaan aiheesta kiinnostunut. Voit lopettaa tilauksen milloin vain.
