
Artikkelit
13.05.2022
Ympäristöahdistunut joutuu oman sisäisen tuskansa lisäksi kohtaamaan ympäristön ymmärtämättömyyttä.
Myötätuntoa ja kehotietoisuutta lisäävät harjoitukset voivat auttaa säätelemään ympäristötunteita, kuten ahdistusta tai surua.
Vihan tunteessa ei sinänsä ole mitään vaarallista. Kuitenkin sen säätely voi olla tarpeen, että pysymme ratkaisu- ja toimintakykyisinä.