Tämä kehoon ankkurointi auttaa rauhoittamaan ja tuomaan tietoisuuden nykyhetkeen vaativissakin tilanteissa.
Tämä harjoitus on tehokas tapa ankkuroida tietoisuus kehon aistimuksiin erityisesti, jos olet hermostunut ja sinun on vaikea rauhoittua.
Tämä harjoitus auttaa osoittamaan ystävällisiä ajatuksia omalle itsellemme.
Hannele löysi omaan ekologisempaan elämänmuutokseen apua kirjoista ja vaikuttajilta. Hän tajusi, että lempeys itse kohtaan kannattaa elämänmuutoksen pyörteissä.
Mitä tunteita meteorologi kokee säähän liittyen? Millaista palautetta ihmiset antavat säätiedotuksista? Miltä Suomen luonto näyttää vuonna 2100?
Ympäristökriisin kohtaaminen on vaikeaa kenelle tahansa, ja kasvattajille asia on erityisen haastava…