Harjoitukset
15.06.2022
Artikkelit
Harjoitukset
15.06.2022
Lehdet virrassa
Tämä viiden minuutin harjoitus auttaa sinua huomaamaan, kuinka ajatuksesi tulevat ja menevät.
Harjoitukset
14.06.2022
Mitä myötätunto on ja miltä se tuntuu?
Myötätunto on lempeyttä, hyvää tahtoa ja ystävällistä asennetta. Se on myös toisen asemaan asettumista ja halua ymmärtää toisen kokemusmaailmaa.
Oppaat
13.06.2022
Juliste ympäristötunteista
Tässä juliste ympäristötunteista tulostettavaksi esimerkiksi koulun tai nuorten tilan seinälle. Puhutaan ympäristötunteista! Lataa juliste tästä!
Artikkelit
13.05.2022
Ympäristöahdistustutkimuksen tilanne keväällä 2022
Ympäristöahdistustutkimusta ilmestyy jatkuvasti lisää ja sen skaala laajenee. Dosentti ja ympäristötunteiden tutkija Panu Pihkala kokosi keskeisinä pitämiään havaintoja t..
Artikkelit
Tietoa ympäristötunteista
25.04.2022
Alle kouluikäisten lasten ympäristötunteet
Alle kouluikäisten lasten ympäristötunteet Jo alle kouluikäisistä lapsista osa kokee erilaisia ympäristötunteita. Lapset aistivat toisten ihmisten tunteita ja saattavat huo..
Artikkelit
12.04.2022
Toiveikasta toimintaa ryhmässä: Ympäristöahdistuksen ratkaisukeskeinen tuki
Ympäristöahdistunut joutuu oman sisäisen tuskansa lisäksi kohtaamaan ympäristön ymmärtämättömyyttä.
Harjoitukset
11.04.2022
Oman olotilan säätely ympäristökriisin keskellä
Myötätuntoa ja kehotietoisuutta lisäävät harjoitukset voivat auttaa säätelemään ympäristötunteita, kuten ahdistusta tai surua.
Harjoitukset
09.03.2022
Tutustu vihan tunteisiin
Vihan tunteessa ei sinänsä ole mitään vaarallista. Kuitenkin sen säätely voi olla tarpeen, että pysymme ratkaisu- ja toimintakykyisinä.
Harjoitukset
Harjoituksia ohjaustyöhön
28.02.2022