Epätoivon keskellä omaa toivoa voi ylläpitää tekemällä asioita, joihin voi itse vaikuttaa. Tuula löysi toivoa omavaraisuudesta sekä kotimaisen lähiruuan tukemisesta.
Lapsilla ja nuorilla voi olla erityinen alttius ilmastoahdistukselle. Ilmaston lämpenemisen vaikutukset kohdistuvat myös erityisesti heidän ikäryhmäänsä.
Voit rajata huolehtimista keskittämällä sitä päivittäiseen huolihetkeen. Kokeile tätä, jos huolehdit jatkuvasti ympäristön tai ilmaston tilasta.
Tämä viiden minuutin harjoitus auttaa sinua huomaamaan, kuinka ajatuksesi tulevat ja menevät.
Myötätunto on lempeyttä, hyvää tahtoa ja ystävällistä asennetta. Se on myös toisen asemaan asettumista ja halua ymmärtää toisen kokemusmaailmaa.
Tässä juliste ympäristötunteista tulostettavaksi esimerkiksi koulun tai nuorten tilan seinälle. Puhutaan ympäristötunteista! Lataa juliste tästä!