Tämä harjoitus auttaa rentouttamaan koko kehon, osa kerrallaan.
Pitkä rentoutus
Lue myös
Oppaat
02.11.2019
Ilmastoahdistus ja sen kanssa eläminen
Ilmastonahdistus ja sen kanssa eläminen on ensimmäinen laajempi suomenkielinen raportti ilmastoahdistuksesta…
Harjoitukset
16.06.2022
Myötätuntomeditaatio ympäristötunteisiin
Myötätunto on tärkeä vastavoima ilmastoahdistukseen. Sen aktiivinen harjoittaminen voi lisätä myönteisiä tunteitamme ja voimavarojamme, kun toimimme ympäristökriisin hill..
Artikkelit
Tietoa ympäristötunteista
28.01.2021