Ilmastoahdistus ja tulevaisuuspelko

Ihmisen aiheuttama ekokriisi vaikuttaa luonnonympäristöjen tilaan, yhteiskuntien vakauteen sekä fyysiseen ja henkiseen terveyteemme. Ympäristökriisiin liittyvät tunteet vaikuttavat myös ihmisten väliseen vuorovaikutukseen ja siihen, miten yhteys ihmisten välillä syntyy.

Siksi on tärkeää, että osaamme kohdata sekä omat että toistemme erilaiset ympäristötunteet. Tämä on välttämätöntä, jos haluamme toimia yhdessä, pitää huolta toisistamme ja löytää keinoja kestävyys murroksen edistämiseksi.

Ilmastoahdistus ja tulevaisuuspelko – opas ympäristötunteiden kohtaamiseen

Tämä opas antaa eväitä ympäristötunteiden kohtaamiseen. Alussa on tietoa siitä, miten ympäristö eli ekokriisi vaikuttaa hyvinvointiimme, mielenterveyteemme ja tunteisiimme. Tämän jälkeen siirrytään käytännönläheisiin harjoituksiin, jotka auttavat tunnistamaan ja kohtaamaan ympäristötunteita itsessämme ja muissa.

Oppaan sisältö on tiivistetty Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssin sisällöistä. Kaikille avoin ja maksuton verkkomateriaali sisältää lisäksi tietoa ja harjoituksia tunnetaitojen tukemiseen, ahdistuksen säätelyyn sekä turvan tunteen, yhteisöllisyyden ja toimijuuden vahvistamiseen ekokriisin ajassa.

Opas on toteutettu STEA:n rahoituksella osana Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanketta (2023–2025). Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry.

Lataa tästä : Ilmastoahdistus ja tulevaisuuspelko – opas ympäristötunteiden kohtaamiseen