Ekokriisi voi herättää monia tunteita

Ekokriisi vaikuttaa tutkitusti ihmisten hyvinvointiin ja mielenterveyteen. Se voi aiheuttaa surua, ahdistusta, pelkoa, vihaa tai esimerkiksi toivottomuuden tunnetta. Tunteiden ja ajatusten tunnistaminen, hyväksyminen ja tunnetaitojen harjoitteleminen auttavat ympäristömuutosten ja ilmastokriisin keskellä.

henkilö katsoo suorana kameraan. taustalla on sumeaa.

Kerro, miltä ekokriisi tuntuu

Miten maailman tila vaikuttaa sinuun?

Millaisia tunteita tai ajatuksia maailman tila ja ekokriisi herättävät sinussa? Entä miten nämä tunteet ja ajatukset vaikuttavat esimerkiksi arkeesi, valintoihisi tai siihen, mitä ajattelet tulevaisuudesta? Haluamme viestiä ja lisätä tietoisuutta ympäristötunteista. Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi.

Osallistu tästä

Ida Korhonen: ”En halua olla vähemmän ahdistunut”

Ida Korhonen ei ole aktivisti helpottaakseen omaa ympäristöahdistustaan. Hän on aktivisti, koska uskoo sen olevan oikein. ”En enää usko, että minun kuuluu pärjätä ilmastotunteideni kanssa”, Korhonen kirjoittaa.

Lue teksti

Antti Regelin: ”Pelkään tulevaa, mutta toivon parempaa”

Nuorten ilmastodelegaatti Antti Regeliniltä kysytään usein toivosta. Mistä hän sitä löytää? Jaksaako hän uskoa tulevaisuuteen?

Lue teksti

Liisa Poussa: ”Mitä jos tulevaisuus olisikin toisenlainen?”

Ympäristökriisistä huolimatta ei ole mitään yhtä yksittäistä tulevaisuutta, jota kohti vääjäämättä ajaudumme. ”Tulevaisuus on vaihtoehtojen ja siksi myös toivon paikka”, kirjoittaa Liisa Poussa.

Lue teksti

Hyväksy statistics, marketing evästeet katsoaksesi videon.

Tietoa tunteista

Pitääkö ympäristöahdistuksesta päästä eroon?

Kuinka yleistä ympäristöahdistus on, ja miten se meihin vaikuttaa? Entä pitääkö siitä jotenkin päästä eroon? Ympäristötunteiden tutkija Panu Pihkala kertoo.

Liity WhatsApp-ryhmään

Tervetuloa mukaan WhatsApp-ryhmään, jossa jaetaan ajankohtaisia uutisia ja somesisältöjä sekä sulatellaan niitä yhdessä.

Lue lisää

Maksutonta keskusteluapua

Tarjoamme luottamuksellista ja nimetöntä keskusteluapua hankkeemme työntekijän kanssa. Keskusteluapu ei maksa mitään. Aiheina voivat olla esimerkiksi ilmastoahdistus, ympäristösuru tai huoli tulevaisuudesta.

Lue lisää

Harjoituksia ympäristötunteiden tueksi

Katso kaikki

Artikkelit Harjoitukset

20.01.2025

Kolmen T:n malli ekokriisissä selviytymisen tueksi

Ympäristötunteiden kohtaamisessa tarvitaan kolmea ulottuvuutta: toimintaa, tunteiden kohtaamista sekä tasapainoa. Tasapainoiset ihmiset ovat edellytys myös ekosysteemien hyvinv..

Etusivu Harjoitukset

02.07.2024

Lisää myötätuntoa meditaation avulla

Myötätunnon aktiivinen harjoittaminen voi lisätä myönteisiä tunteitamme ja sitä kautta voimavarojamme toimiessamme ympäristökriisin hillitsemiseksi. Myötätunto voi virra..

Harjoitukset

22.01.2024

Ilmastotunnepeli

Onko sinulta koskaan kysytty, mitä ilmastouutiset saavat sinut tuntemaan? Entä millainen on toivomasi valoisa tulevaisuus? Pohdi ja jaa tunteitasi ilmastotunnepelin avulla.

Harjoitukset

14.03.2023

Toivottavan tulevaisuuden kuvittelu

Toivottavien tulevaisuuksien kuvitteleminen selkeyttää ajatuksia siitä, mitä hyvä elämä meille tarkoittaa ja millaisilla teoilla voimme sellaista tavoitella.