Kun ympäristökriisi herättää tunteita, me tarjoamme tukea.
Kerro, miltä ekokriisi tuntuu
Ilmaston lämpeneminen, luontokato ja muut maailman tilan muutokset voivat aiheuttaa ihmisissä erilaisia tunteita. Millaisia tunteita tai ajatuksia ne herättävät sinussa? Entä miten nämä tunteet ja ajatukset vaikuttavat esimerkiksi arkeesi, valintoihisi tai siihen, mitä ajattelet tulevaisuudesta? Haluamme viestiä ja lisätä tietoisuutta ympäristötunteista. Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi.
Lisää myötätuntoa meditaation avulla
Myötätunnon aktiivinen harjoittaminen voi lisätä myönteisiä tunteitamme ja sitä kautta voimavarojamme toimiessamme ympäristökriisin hillitsemiseksi. Myötätunto voi virra..
Myötätunto voimavarana ekokriisissä
Pian on edessä aika, jolloin valtavat ihmisjoukot joutuvat siirtymään pois kodeistaan ilmastokriisin edetessä. Miten tällaista tietoa voi ottaa vastaan? Voisiko myötätunto a..
Osa 3: Miten pärjätä vaikeiden ympäristötunteiden kanssa?
Vaikeat ympäristötunteet voivat olla esimerkiksi huolta, syvää surua ja suuttumusta. Pääseekö vaikeista ympäristötunteista eroon? Tarvitseeko sellaista edes yrittää? Dos..
Aktivisti Ida Korhonen: ”En halua olla vähemmän ahdistunut”
Ida Korhonen ei ole aktivisti helpottaakseen omaa ympäristöahdistustaan. Hän on aktivisti, koska uskoo sen olevan oikein. Olemmeko tottuneet nimittämään ympäristöahdistukse..
Miten tuoda valoa maailmaan palamatta itse loppuun?
Yhteenkuuluvuuden kokemukset, omien vahvuuksien hyödyntäminen itselle tärkeiden asioiden edistämisessä ja pientenkin onnistumisten juhlistaminen saattavat jäädä vähemmäll..
Entä jos tulevaisuus olisi toisenlainen?
Tulevaisuus ei ole ennalta määritelty, vaan me ihmiset vaikutamme siihen. Mahdollisten tulevaisuuksien kuvittelu on ensimmäinen askel tähän.
Myötätuntomeditaatio ympäristötunteisiin
Myötätunto on tärkeä vastavoima ilmastoahdistukseen. Sen aktiivinen harjoittaminen voi lisätä myönteisiä tunteitamme ja voimavarojamme, kun toimimme ympäristökriisin hill..Seuraa meitä somessa
Kiukku, tyytymättömyys ja ahdistus on arvokkaita tunteita - nehän on käyttövoimaa toiminnalle. Esimerkiksi näihin asioihin voit vaikka heti tänään kanavoida tunteita, joita maailman tila saattaa herättää.
Jaa myös kaverille, joka haluaa toimia paremman tulevaisuuden eteen ❤️
Ja jos sulla on vinkki tapahtumasta, tempauksesta, kampanjasta tai muusta vaikuttamiskeinosta kesäkuulle, voit laittaa sen meille DM:llä 🔥
#tulevaisuus #toivo
Kiukku, tyytymättömyys ja ahdistus on arvokkaita tunteita - nehän on käyttövoimaa toiminnalle. Esimerkiksi näihin asioihin voit vaikka heti tänään kanavoida tunteita, joita maailman tila saattaa herättää.
Jaa myös kaverille, joka haluaa toimia paremman tulevaisuuden eteen ❤️
Ja jos sulla on vinkki tapahtumasta, tempauksesta, kampanjasta tai muusta vaikuttamiskeinosta kesäkuulle, voit laittaa sen meille DM:llä 🔥
#tulevaisuus #toivo
Surua, huolta, ahdistusta ja syyllisyyttä, mutta myös toivoa, kiitollisuutta ja motivaatiota - muun muassa tällaisia tunteita ekokriisi ja maailman tilan muutokset voivat ihmisissä aiheuttaa.
Millaisia ympäristötunteita sinä koet, ja miten ne vaikuttavat arkeesi?
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke kerää tietoa ympäristötunteista ja niiden vaikutuksesta ihmisten arjessa. Tietoa kerätään hankkeen työn ja viestinnän tueksi. Hanke tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden kohtaamiseen nuorille ja nuorten parissa työskenteleville aikuisille.
Voit vastata Kerro, miltä ekokriisi tuntuu -kyselyyn osoitteessa www.ymparistoahdistus.fi/kerro ❤️ Autat lisäämään tietoisuutta ympäristötunteista ja niiden merkityksestä.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä (2023-2025) hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#mielenterveys #tulevaisuus
Surua, huolta, ahdistusta ja syyllisyyttä, mutta myös toivoa, kiitollisuutta ja motivaatiota - muun muassa tällaisia tunteita ekokriisi ja maailman tilan muutokset voivat ihmisissä aiheuttaa.
Millaisia ympäristötunteita sinä koet, ja miten ne vaikuttavat arkeesi?
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke kerää tietoa ympäristötunteista ja niiden vaikutuksesta ihmisten arjessa. Tietoa kerätään hankkeen työn ja viestinnän tueksi. Hanke tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden kohtaamiseen nuorille ja nuorten parissa työskenteleville aikuisille.
Voit vastata Kerro, miltä ekokriisi tuntuu -kyselyyn osoitteessa www.ymparistoahdistus.fi/kerro ❤️ Autat lisäämään tietoisuutta ympäristötunteista ja niiden merkityksestä.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä (2023-2025) hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#mielenterveys #tulevaisuus
Muutama hyvä uutinen perjantain kunniaksi:
❤️ Yhdyskuntajätteen määrä Suomessa on laskenut kahdessa vuodessa liki miljoonalla tonnilla. Yhdyskuntajätettä ovat kotitalouksissa syntyneet ja tuotannossa, kuten palvelualoilla, kertyneet kotitalousjätteisiin verrattavat jätteet. Tilastokeskuksen mukaan yhdyskuntajätettä kertyi vuonna 2023 noin 2,6 miljoonaa tonnia, kun vielä vuonna 2021 sitä kertyi 3,5 miljoonaa tonnia.
❤️ Tiikerien määrä on kasvanut merkittävästi Intiassa. Vuonna 2006 Intiassa arvioitiin olevan 1411 tiikeriä. Huhtikuussa 2025 julkaistun kartoituksen mukaan tiikereiden määrä on kasvanut 2226 yksilöön. Tiikerit ovat erittäin uhanalaisia. Koko maailmassa niitä on noin 5500. Tiikereitä uhkaavat muun muassa elinalueiden hävittäminen, ilmastonmuutos ja salametsästys. Viimeisen sadan vuoden aikana on menetetty jopa 97 prosenttia maailman villeistä tiikereistä.
❤️ Enemmistö suomalaisista kannattaa ilmastotoimia hiilineutraaliustavoitteen saavuttamiseksi. Ilmasto- ja Luontobarometrien 2025 vastaajista 62 prosenttia katsoo, että Suomen pitää tehdä riittäviä ilmastotoimia, että Suomi on hiilineutraali vuonna 2035. Vastaajista 75 prosentin mielestä metsien hakkuisiin ja hoitotapoihin pitää kiinnittää enemmän huomiota, että hiilinielut säilyvät. Samaan aikaan 75 prosenttia vastaajista näkee, että ilmastokestävät ratkaisut parantavat ihmisten hyvinvointia Suomessa.
❤️ YK:n alaisen Kansainvälisen merenkulkujärjestön komitea äänesti huhtikuussa 2025 merkiliikenteen päästörajasta, joka tulisi voimaan vuonna 2028. Meriympäristön suojelukomitean tavoitteena on, että meriliikenne olisi hiilineutraali vuoteen 2050 mennessä. Toimista on neuvoteltu jo kymmenen vuotta, ja lopullisista toimista päätetään tämän vuoden lokakuussa. Päätös olisi historiallinen, koska kyseessä on ensimmäinen toimialallisesti maailmanlaajuinen hiilivero.
Jaa tää postaus jollekin, jolle hyvät uutiset voisi tuoda toivoa 🥰
Muutama hyvä uutinen perjantain kunniaksi:
❤️ Yhdyskuntajätteen määrä Suomessa on laskenut kahdessa vuodessa liki miljoonalla tonnilla. Yhdyskuntajätettä ovat kotitalouksissa syntyneet ja tuotannossa, kuten palvelualoilla, kertyneet kotitalousjätteisiin verrattavat jätteet. Tilastokeskuksen mukaan yhdyskuntajätettä kertyi vuonna 2023 noin 2,6 miljoonaa tonnia, kun vielä vuonna 2021 sitä kertyi 3,5 miljoonaa tonnia.
❤️ Tiikerien määrä on kasvanut merkittävästi Intiassa. Vuonna 2006 Intiassa arvioitiin olevan 1411 tiikeriä. Huhtikuussa 2025 julkaistun kartoituksen mukaan tiikereiden määrä on kasvanut 2226 yksilöön. Tiikerit ovat erittäin uhanalaisia. Koko maailmassa niitä on noin 5500. Tiikereitä uhkaavat muun muassa elinalueiden hävittäminen, ilmastonmuutos ja salametsästys. Viimeisen sadan vuoden aikana on menetetty jopa 97 prosenttia maailman villeistä tiikereistä.
❤️ Enemmistö suomalaisista kannattaa ilmastotoimia hiilineutraaliustavoitteen saavuttamiseksi. Ilmasto- ja Luontobarometrien 2025 vastaajista 62 prosenttia katsoo, että Suomen pitää tehdä riittäviä ilmastotoimia, että Suomi on hiilineutraali vuonna 2035. Vastaajista 75 prosentin mielestä metsien hakkuisiin ja hoitotapoihin pitää kiinnittää enemmän huomiota, että hiilinielut säilyvät. Samaan aikaan 75 prosenttia vastaajista näkee, että ilmastokestävät ratkaisut parantavat ihmisten hyvinvointia Suomessa.
❤️ YK:n alaisen Kansainvälisen merenkulkujärjestön komitea äänesti huhtikuussa 2025 merkiliikenteen päästörajasta, joka tulisi voimaan vuonna 2028. Meriympäristön suojelukomitean tavoitteena on, että meriliikenne olisi hiilineutraali vuoteen 2050 mennessä. Toimista on neuvoteltu jo kymmenen vuotta, ja lopullisista toimista päätetään tämän vuoden lokakuussa. Päätös olisi historiallinen, koska kyseessä on ensimmäinen toimialallisesti maailmanlaajuinen hiilivero.
Jaa tää postaus jollekin, jolle hyvät uutiset voisi tuoda toivoa 🥰
Maailman tila voi aiheuttaa ahdistusta, surua ja huolta tulevasta. Etenkin nuorten henkinen hyvinvointi ja tulevaisuususko ovat koetuksella tässä ajassa.
Miten nuoria kannatellaan, ja miten nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset voivat toimia nuorten kanssa yhteistyössä?
Muun muassa tästä keskustellaan verkostoaamukahveilla torstaina 8.5.2025 klo 9-10.30. Nuorisotutkimusseuran tutkimusprofessori Sofia Laine alustaa keskustelua ja kertoo planetaarisen nuorisotutkimuksen osahankkeista.
Tule mukaan! Saat linkin etäaamukahveille, kun liityt verkostoon Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen nettisivujen kautta, ymparistoahdistus.fi/verkosto.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa maksutonta tukea ja apua ympäristötunteiden käsittelyyn. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
Maailman tila voi aiheuttaa ahdistusta, surua ja huolta tulevasta. Etenkin nuorten henkinen hyvinvointi ja tulevaisuususko ovat koetuksella tässä ajassa.
Miten nuoria kannatellaan, ja miten nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset voivat toimia nuorten kanssa yhteistyössä?
Muun muassa tästä keskustellaan verkostoaamukahveilla torstaina 8.5.2025 klo 9-10.30. Nuorisotutkimusseuran tutkimusprofessori Sofia Laine alustaa keskustelua ja kertoo planetaarisen nuorisotutkimuksen osahankkeista.
Tule mukaan! Saat linkin etäaamukahveille, kun liityt verkostoon Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen nettisivujen kautta, ymparistoahdistus.fi/verkosto.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa maksutonta tukea ja apua ympäristötunteiden käsittelyyn. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
Maailman tilanne ja ympäristön tila voivat aiheuttaa esimerkiksi huolta, surua, ahdistusta ja toivottomuuden tunnetta.
Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin ❤️
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa yksilöllistä keskusteluapua esimerkiksi tällaisten tunteiden käsittelyn tueksi. Keskustelut ovat luottamuksellisia, nimettömiä ja täysin maksuttomia. Niitä voidaan käydä puhelimitse, Zoomissa tai Google Meetissä toiveidesi mukaisesti.
Voit varata keskusteluajan lomakkeella, joka löytyy osoitteesta www.ymparistoahdistus.fi/yksilotuki
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanketta (2023-2025) toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#mielenterveys #tulevaisuus #keskusteluapu
Maailman tilanne ja ympäristön tila voivat aiheuttaa esimerkiksi huolta, surua, ahdistusta ja toivottomuuden tunnetta.
Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin ❤️
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa yksilöllistä keskusteluapua esimerkiksi tällaisten tunteiden käsittelyn tueksi. Keskustelut ovat luottamuksellisia, nimettömiä ja täysin maksuttomia. Niitä voidaan käydä puhelimitse, Zoomissa tai Google Meetissä toiveidesi mukaisesti.
Voit varata keskusteluajan lomakkeella, joka löytyy osoitteesta www.ymparistoahdistus.fi/yksilotuki
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanketta (2023-2025) toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#mielenterveys #tulevaisuus #keskusteluapu
Ympäristön ja maailman tila voivat aiheuttaa painavia tunteita - esimerkiksi pakokauhua, surua, toivottomuutta, ahdistusta, pelkoa tai huolta.
"Miten muut voivat elää normaalia elämäänsä ja olla välittämättä", pohtii yksi kyselymme vastaajista.
Haluamme lisätä tietoisuutta ympäristötunteista ja siitä, miten ne vaikuttavat ihmisten arkeen. Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi.
Kyselyn löydät bion linkistä tai nettisivuiltamme osoitteesta ymparistoahdistus.fi/kerro
❤️
Ympäristön ja maailman tila voivat aiheuttaa painavia tunteita - esimerkiksi pakokauhua, surua, toivottomuutta, ahdistusta, pelkoa tai huolta.
"Miten muut voivat elää normaalia elämäänsä ja olla välittämättä", pohtii yksi kyselymme vastaajista.
Haluamme lisätä tietoisuutta ympäristötunteista ja siitä, miten ne vaikuttavat ihmisten arkeen. Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi.
Kyselyn löydät bion linkistä tai nettisivuiltamme osoitteesta ymparistoahdistus.fi/kerro
❤️
Maailman tila voi aiheuttaa ahdistusta, surua ja huolta tulevasta. Etenkin nuorten henkinen hyvinvointi ja tulevaisuususko ovat koetuksella tässä ajassa.
Miten nuoria kannatellaan, ja miten nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset voivat toimia nuorten kanssa yhteistyössä?
Muun muassa tästä keskustellaan verkostoaamukahveilla torstaina 8.5.2025 klo 9-10.30. Nuorisotutkimusseuran tutkimusprofessori Sofia Laine alustaa keskustelua ja kertoo planetaarisen nuorisotutkimuksen hankkeista.
Tule mukaan! Saat linkin etäaamukahveille, kun liityt verkostoon Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen nettisivujen kautta.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa maksutonta tukea ja apua ympäristötunteiden käsittelyyn. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
Maailman tila voi aiheuttaa ahdistusta, surua ja huolta tulevasta. Etenkin nuorten henkinen hyvinvointi ja tulevaisuususko ovat koetuksella tässä ajassa.
Miten nuoria kannatellaan, ja miten nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset voivat toimia nuorten kanssa yhteistyössä?
Muun muassa tästä keskustellaan verkostoaamukahveilla torstaina 8.5.2025 klo 9-10.30. Nuorisotutkimusseuran tutkimusprofessori Sofia Laine alustaa keskustelua ja kertoo planetaarisen nuorisotutkimuksen hankkeista.
Tule mukaan! Saat linkin etäaamukahveille, kun liityt verkostoon Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen nettisivujen kautta.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke tarjoaa maksutonta tukea ja apua ympäristötunteiden käsittelyyn. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
Vappu, lähestyvä kesä, vihertyvä luonto - tässäkin hetkessä on monta syytä iloon.
🤔 Joskus ilon tunne voi tuntua sopimattomalta. Saako iloita, kun moni asia on huonosti?
❤️ Ilo on aina hyvästä. Mielihyvän ja nautinnon aiheet auttaa meitä muistamaan, millaista maailmaa kohti haluamme liikkua ja toimia.
Iloa ei tarvitse pakottaa, mutta sitä ei myöskään tule itseltään kieltää.
Mistä sä oot viime aikoina ollut iloinen?
Entä mistä saat mielihyvää tai innostut?
❤️ #tulevaisuus #ilo #vappu2025
Vappu, lähestyvä kesä, vihertyvä luonto - tässäkin hetkessä on monta syytä iloon.
🤔 Joskus ilon tunne voi tuntua sopimattomalta. Saako iloita, kun moni asia on huonosti?
❤️ Ilo on aina hyvästä. Mielihyvän ja nautinnon aiheet auttaa meitä muistamaan, millaista maailmaa kohti haluamme liikkua ja toimia.
Iloa ei tarvitse pakottaa, mutta sitä ei myöskään tule itseltään kieltää.
Mistä sä oot viime aikoina ollut iloinen?
Entä mistä saat mielihyvää tai innostut?
❤️ #tulevaisuus #ilo #vappu2025
Aktivismi ja väkivallaton kansalaistottelemattomuus voivat antaa väylän ympäristötunteiden kohtaamiseen, sanoo psykologi Venla Okkonen Elopsykologeista.
”Kaikkien on hyvä pohtia, mitä elämässään pitää tärkeänä, mikä tuo kestävää iloa ja minkä puolesta haluaa kamppailla. Kun näistä pohdinnoista versoo vaikuttavaa toimintaa, tulee elämästä rikkaampaa”, Venla sanoo.
Venla alustaa ensi tiistaina, 29.4.2025 järjestettävän Ilmastotunnekahvilan Helsingin Viikin kirjastossa. Teemana on Tunteista toimintaan – aktivismi demokratian ja ympäristötunteiden tukena.
Tuu mukaan keskustelemaan! Tilaisuus on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Tarjolla lämmintä juotavaa ja pientä purtavaa. Perille pääset mm. busseilla 57, 78 ja 79 sekä pikaratikalla 15.
Ilmastotunnekahvilan järjestää Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke, joka tarjoaa maksutonta apua ja tukea ekokriisin ja maailman tilanteen herättämien tunteiden käsittelyyn.
#ympäristötunteet #ympäristöahdistus #mielenterveys #ekokriisi #tulevaisuus
Aktivismi ja väkivallaton kansalaistottelemattomuus voivat antaa väylän ympäristötunteiden kohtaamiseen, sanoo psykologi Venla Okkonen Elopsykologeista.
”Kaikkien on hyvä pohtia, mitä elämässään pitää tärkeänä, mikä tuo kestävää iloa ja minkä puolesta haluaa kamppailla. Kun näistä pohdinnoista versoo vaikuttavaa toimintaa, tulee elämästä rikkaampaa”, Venla sanoo.
Venla alustaa ensi tiistaina, 29.4.2025 järjestettävän Ilmastotunnekahvilan Helsingin Viikin kirjastossa. Teemana on Tunteista toimintaan – aktivismi demokratian ja ympäristötunteiden tukena.
Tuu mukaan keskustelemaan! Tilaisuus on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Tarjolla lämmintä juotavaa ja pientä purtavaa. Perille pääset mm. busseilla 57, 78 ja 79 sekä pikaratikalla 15.
Ilmastotunnekahvilan järjestää Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke, joka tarjoaa maksutonta apua ja tukea ekokriisin ja maailman tilanteen herättämien tunteiden käsittelyyn.
#ympäristötunteet #ympäristöahdistus #mielenterveys #ekokriisi #tulevaisuus
"Ympäristökriisiin herääminen on saanut minussa aikaan voimakkaan voimakkaan halun toimia. Tämä on aiheuttanut ahdistuksen ja turhautumisen tunteita. Kaikki eivät hyväksy tai arvosta ratkaisuja etsivää asennettani.
Tunnen myös ahdistusta, kun tasapainoilen ihmissuhteideni ja arvojeni mukaisten valintojen välillä. Läheiseni eivät ole edenneet ilmastoa koskevissa kokemuksissaan samaa tahtia minun kanssani, joten arkiset suhteet ovat olleet koetuksella.
Mitä voin vaatia läheisiltä ilman, että se olisi kohtuutonta? Millainen suhtautumistapa edistäisi parhaiten myös läheisten ihmisten toiminnan muuttumista kestävämmäksi?
Toisinaan ahdistus on ollut lähes lamauttavaa ja keholliset reaktiot ovat haastaneet jopa fyysistä jaksamista."
Näin kirjoittaa nimetön vastaaja kyselyssämme. Keräämme kokemuksia siitä, millaisia tunteita ja ajatuksia ekokriisi ja maailman tila aiheuttavat, ja miten nämä tunteet ihmisten arkeen vaikuttavat. Tavoitteenamme on lisätä tietoutta ympäristötunteista ja niiden vaikutuksesta.
Jos haluat auttaa, löydät kyselyyn bion linkistä. Tämä vie vain pari minuuttia!
#ympäristötunteet #ilmastoahdistus #tulevaisuus #mielenterveys #ekokriisi
"Ympäristökriisiin herääminen on saanut minussa aikaan voimakkaan voimakkaan halun toimia. Tämä on aiheuttanut ahdistuksen ja turhautumisen tunteita. Kaikki eivät hyväksy tai arvosta ratkaisuja etsivää asennettani.
Tunnen myös ahdistusta, kun tasapainoilen ihmissuhteideni ja arvojeni mukaisten valintojen välillä. Läheiseni eivät ole edenneet ilmastoa koskevissa kokemuksissaan samaa tahtia minun kanssani, joten arkiset suhteet ovat olleet koetuksella.
Mitä voin vaatia läheisiltä ilman, että se olisi kohtuutonta? Millainen suhtautumistapa edistäisi parhaiten myös läheisten ihmisten toiminnan muuttumista kestävämmäksi?
Toisinaan ahdistus on ollut lähes lamauttavaa ja keholliset reaktiot ovat haastaneet jopa fyysistä jaksamista."
Näin kirjoittaa nimetön vastaaja kyselyssämme. Keräämme kokemuksia siitä, millaisia tunteita ja ajatuksia ekokriisi ja maailman tila aiheuttavat, ja miten nämä tunteet ihmisten arkeen vaikuttavat. Tavoitteenamme on lisätä tietoutta ympäristötunteista ja niiden vaikutuksesta.
Jos haluat auttaa, löydät kyselyyn bion linkistä. Tämä vie vain pari minuuttia!
#ympäristötunteet #ilmastoahdistus #tulevaisuus #mielenterveys #ekokriisi
Suomalaiset järjestöt ovat huolissaan siitä, että muutamat poliitikot ovat väläytelleet ilmastolain avaamista. Siksi tänään on jätetty 40:n järjestön yhteinen julkilausuma siitä, että näin ei saa tehdä.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanketta toteuttavat MIELI ry, Nyyti ry ja Tunne ry osallistuvat kannanottoon.
Järjestöt vetoavat ilmastolain hiilineutraalisuustavoitteen puolesta ja vaativat hallitukselta riittäviä toimia sen saavuttamiseksi ✊️
Suomalaiset järjestöt ovat huolissaan siitä, että muutamat poliitikot ovat väläytelleet ilmastolain avaamista. Siksi tänään on jätetty 40:n järjestön yhteinen julkilausuma siitä, että näin ei saa tehdä.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanketta toteuttavat MIELI ry, Nyyti ry ja Tunne ry osallistuvat kannanottoon.
Järjestöt vetoavat ilmastolain hiilineutraalisuustavoitteen puolesta ja vaativat hallitukselta riittäviä toimia sen saavuttamiseksi ✊️
Jos olo tuntuu sekavalta tai epätodelliselta, tai kehossa tuntuu ahdistuneelta, voi maadoitusharjoitus auttaa. Harjoitus sopii moniin tilanteisiin niiden syystä riippumatta.
Harjoitus ei tietenkään poista esimerkiksi ympäristöahdistuksen syitä. Sen avulla voit kuitenkin säädellä omia tuntemuksiasi ja reaktioitasi.
Voit tehdä harjoituksen ulkona tai sisällä. Voit myös toistaa sen niin monta kertaa, kuin hyvältä tuntuu.
Harjoituksesta voi myös tehdä kevennetyn tai lyhyen version lähes missä vain, muiden huomaamatta. Voit keskittyä painamaan itseäsi tai jalkojasi alustaa vasten. Voit myös nojata tai painaa sun vartaloa tai raajaa esimerkiksi pöytää, tuolia tai seinää vasten.
Meidän nettisivuilta löydät lisää harjoituksia, joista voi olla apua silloin, jos ekokriisi tai maailman tila aiheuttaa tunteita ❤️🩹 Tsekkaa bion linkki!
#ympäristöahdistus #ympäristötunteet #mielenterveys #tulevaisuus #maadoitus #läsnäolo #mindfullness
Jos olo tuntuu sekavalta tai epätodelliselta, tai kehossa tuntuu ahdistuneelta, voi maadoitusharjoitus auttaa. Harjoitus sopii moniin tilanteisiin niiden syystä riippumatta.
Harjoitus ei tietenkään poista esimerkiksi ympäristöahdistuksen syitä. Sen avulla voit kuitenkin säädellä omia tuntemuksiasi ja reaktioitasi.
Voit tehdä harjoituksen ulkona tai sisällä. Voit myös toistaa sen niin monta kertaa, kuin hyvältä tuntuu.
Harjoituksesta voi myös tehdä kevennetyn tai lyhyen version lähes missä vain, muiden huomaamatta. Voit keskittyä painamaan itseäsi tai jalkojasi alustaa vasten. Voit myös nojata tai painaa sun vartaloa tai raajaa esimerkiksi pöytää, tuolia tai seinää vasten.
Meidän nettisivuilta löydät lisää harjoituksia, joista voi olla apua silloin, jos ekokriisi tai maailman tila aiheuttaa tunteita ❤️🩹 Tsekkaa bion linkki!
#ympäristöahdistus #ympäristötunteet #mielenterveys #tulevaisuus #maadoitus #läsnäolo #mindfullness
Vanhempi tai ammattilainen? Tutustu näihin
Tilaa uutiskirjeemme
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -uutiskirje on suunnattu kaikille ympäristön ja mielenterveyden yhteydestä kiinnostuneille. Olit sitten nuori, opiskelija, opettaja, aktivisti tai muuten vaan aiheesta kiinnostunut. Voit lopettaa tilauksen milloin vain.
