Kun ympäristökriisi herättää tunteita, me tarjoamme tukea
Kerro, miltä ekokriisi tuntuu
Ilmaston lämpeneminen, luontokato ja muut maailman tilan muutokset voivat aiheuttaa ihmisissä erilaisia tunteita. Millaisia tunteita tai ajatuksia ne herättävät sinussa? Entä miten nämä tunteet ja ajatukset vaikuttavat esimerkiksi arkeesi, valintoihisi tai siihen, mitä ajattelet tulevaisuudesta? Haluamme viestiä ja lisätä tietoisuutta ympäristötunteista. Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi.
Santeri Sammalkivi: ”Ilmastonmuutos voisi ahdistaa, ellen näkisi muutosta parempaan”
Ilmastonmuutos pelottaa nuoria, ja yksi syy tähän on se, miten siitä puhutaan, sanoo Santeri Sammalkivi, 21.
Lisää myötätuntoa meditaation avulla
Myötätunnon aktiivinen harjoittaminen voi lisätä myönteisiä tunteitamme ja sitä kautta voimavarojamme toimiessamme ympäristökriisin hillitsemiseksi. Myötätunto voi virra..
Osa 3: Miten pärjätä vaikeiden ympäristötunteiden kanssa?
Vaikeat ympäristötunteet voivat olla esimerkiksi huolta, syvää surua ja suuttumusta. Pääseekö vaikeista ympäristötunteista eroon? Tarvitseeko sellaista edes yrittää? Dos..
Miten tuoda valoa maailmaan palamatta itse loppuun?
Yhteenkuuluvuuden kokemukset, omien vahvuuksien hyödyntäminen itselle tärkeiden asioiden edistämisessä ja pientenkin onnistumisten juhlistaminen saattavat jäädä vähemmäll..
Entä jos -harjoitus tulevaisuuksien pohtimiseen
Tulevaisuus ei ole ennalta määritelty, vaan me ihmiset vaikutamme siihen. Mahdollisten tulevaisuuksien kuvittelu on ensimmäinen askel tähän.
Maadoitus
Tämä harjoitus sopii monenlaisiin tilanteisiin syystä riippumatta, esimerkiksi kun olo on vähän sekava ja epätodellinen tai ahdistus on kehollisena vahvasti läsnä. Haetaan ..Seuraa meitä somessa
Kirjoittaminen voi lievittää ahdistusta, koska se saa tunteet liikkeelle ja auttaa jäsentämään ja jakamaan niitä muiden kanssa.
Näin kertoo tutkija-taiteilija, luovan kirjoittamisen opettaja Henna Laininen, joka ohjaa kaikille avoimen ja maksuttoman luovan kirjoittamisen etätyöpajan Zoomissa ti 11.11. klo 17–19. Tuu mukaan!
Työpajassa tehdään itsenäisesti lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Omia kirjoituksia saa, mutta ei ole pakko jakaa muille - voit myös osallistua hiljaa omassa tilassasi, kamera ja mikrofoni kiinni. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kirjoitustyöpajoista tai luovasta kirjoittamisesta.
Ilmoittaudu mukaan bion linkistä tai osoitteessa ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Työpajan tarjoaa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke, joka tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristö- ja tulevaisuushuolien käsittelyyn nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#luovakirjoittaminen #kirjoitustyöpaja
Kirjoittaminen voi lievittää ahdistusta, koska se saa tunteet liikkeelle ja auttaa jäsentämään ja jakamaan niitä muiden kanssa.
Näin kertoo tutkija-taiteilija, luovan kirjoittamisen opettaja Henna Laininen, joka ohjaa kaikille avoimen ja maksuttoman luovan kirjoittamisen etätyöpajan Zoomissa ti 11.11. klo 17–19. Tuu mukaan!
Työpajassa tehdään itsenäisesti lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Omia kirjoituksia saa, mutta ei ole pakko jakaa muille - voit myös osallistua hiljaa omassa tilassasi, kamera ja mikrofoni kiinni. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kirjoitustyöpajoista tai luovasta kirjoittamisesta.
Ilmoittaudu mukaan bion linkistä tai osoitteessa ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Työpajan tarjoaa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke, joka tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristö- ja tulevaisuushuolien käsittelyyn nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#luovakirjoittaminen #kirjoitustyöpaja
Ahdistaako ympäristön tila, herättääkö tulevaisuus huolta? Tule kuulemaan, miten näiden tunteiden kanssa tulee toimeen ja mistä toivoa saa silloin, kun sitä tarvitaan.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen asiantuntija, ilmastolääkäri Hanna Rintala on asiantuntijana Mielenterveyden keskusliiton IG-livessä torstaina 23.10. klo 18–18.30. Laita muistutus kalenteriin ja tuu linjoille silloin!
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke (2023–2025) tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden kohtaamiseen nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA. Hankkeen nettisivuilta osoitteesta ymparistoahdistus.fi löydät tietoa ja harjoituksia ympäristö- ja tulevaisuushuolien kohtaamisen tueksi.
Ahdistaako ympäristön tila, herättääkö tulevaisuus huolta? Tule kuulemaan, miten näiden tunteiden kanssa tulee toimeen ja mistä toivoa saa silloin, kun sitä tarvitaan.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen asiantuntija, ilmastolääkäri Hanna Rintala on asiantuntijana Mielenterveyden keskusliiton IG-livessä torstaina 23.10. klo 18–18.30. Laita muistutus kalenteriin ja tuu linjoille silloin!
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke (2023–2025) tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden kohtaamiseen nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA. Hankkeen nettisivuilta osoitteesta ymparistoahdistus.fi löydät tietoa ja harjoituksia ympäristö- ja tulevaisuushuolien kohtaamisen tueksi.
Ärsyttää, ahdistaa, huolettaa ja pelottaa - esimerkiksi tällaisia tunteita ympäristön ja maailman tila voi herättää.
"Ei tämä tilanne tule ratkeamaan sillä, että me vain hyväksytään että metsää nyt vaan on kaadettava tai päästöjä nyt vaan ei voi vähentää", kirjoittaa yksi vastaaja kyselyssämme.
Millaisia tunteita ympäristön tila herättää sinussa? Entä miten nämä tunteet vaikuttavat arkeesi tai esimerkiksi tulevaisuudensuunnitelmiisi? Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi osoitteessa ymparistoahdistus.fi/kerro
❤️
Ärsyttää, ahdistaa, huolettaa ja pelottaa - esimerkiksi tällaisia tunteita ympäristön ja maailman tila voi herättää.
"Ei tämä tilanne tule ratkeamaan sillä, että me vain hyväksytään että metsää nyt vaan on kaadettava tai päästöjä nyt vaan ei voi vähentää", kirjoittaa yksi vastaaja kyselyssämme.
Millaisia tunteita ympäristön tila herättää sinussa? Entä miten nämä tunteet vaikuttavat arkeesi tai esimerkiksi tulevaisuudensuunnitelmiisi? Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi osoitteessa ymparistoahdistus.fi/kerro
❤️
The Creativity and Eco-Emotions workshop invites participants to explore how creative practices, such as collaging, writing, and group discussions, can help identify and reflect on eco-emotions.
The workshop is held at Viikki Library, Helsinki. The workshop is free to attend and open to everyone; no prior experience is required. It will be conducted in English.
The workshop is facilitated by Francesca Schøning, who has a background in communication design and creative facilitation, and is currently pursuing her master’s degree at Aalto University. It is hosted by The Eco-Crisis, Our Future and Mental Health project.
You can access Viikki Library with busses 57, 78 and 79 and tram number 15. Join us, and bring a friend along!
The Creativity and Eco-Emotions workshop invites participants to explore how creative practices, such as collaging, writing, and group discussions, can help identify and reflect on eco-emotions.
The workshop is held at Viikki Library, Helsinki. The workshop is free to attend and open to everyone; no prior experience is required. It will be conducted in English.
The workshop is facilitated by Francesca Schøning, who has a background in communication design and creative facilitation, and is currently pursuing her master’s degree at Aalto University. It is hosted by The Eco-Crisis, Our Future and Mental Health project.
You can access Viikki Library with busses 57, 78 and 79 and tram number 15. Join us, and bring a friend along!
Maksuton koulutus oppilaitoksille: Mielenterveyden vahvistaminen ekokriisin ajassa
**in english below!**
Haluatko vahvistaa opiskelijoiden resilienssiä, mielenterveyttä ja yhteisöllisyyttä maailman kuohunnan keskellä? Tervetuloa maksuttomaan etäkoulutukseen, jossa tutustutaan Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssin sisältöihin ja hyödyntämiseen korkeakoulujen tai toisena asteen oppilaitosten opetuksessa.
Koulutukset järjestetään Zoomissa 4.-5.11. klo 9–12 (suomeksi) ja 19.-20.11. klo 9-12 (englanniksi). Mukaan mahtuu 30 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
Lue lisää ja ilmoittaudu: ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
****
Free training for educators: Supporting mental health in the time of Eco-Crisis
Do you want to strengthen students’ resilience, mental health and sense of community amid the turmoil of the world? Come and invite your colleagues to a free training, where you will hear about the The Eco-Crisis, Our Future and Mental Health -online course designed to be integrated in the syllabus of higher education or upper secondary education studies.
The training will be held via Zoom on Nov 4–5 (in Finnish) and Nov 19–20 (in English). There is room for the first 30 people to register.
For more info and registration, visit ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Maksuton koulutus oppilaitoksille: Mielenterveyden vahvistaminen ekokriisin ajassa
**in english below!**
Haluatko vahvistaa opiskelijoiden resilienssiä, mielenterveyttä ja yhteisöllisyyttä maailman kuohunnan keskellä? Tervetuloa maksuttomaan etäkoulutukseen, jossa tutustutaan Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssin sisältöihin ja hyödyntämiseen korkeakoulujen tai toisena asteen oppilaitosten opetuksessa.
Koulutukset järjestetään Zoomissa 4.-5.11. klo 9–12 (suomeksi) ja 19.-20.11. klo 9-12 (englanniksi). Mukaan mahtuu 30 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
Lue lisää ja ilmoittaudu: ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
****
Free training for educators: Supporting mental health in the time of Eco-Crisis
Do you want to strengthen students’ resilience, mental health and sense of community amid the turmoil of the world? Come and invite your colleagues to a free training, where you will hear about the The Eco-Crisis, Our Future and Mental Health -online course designed to be integrated in the syllabus of higher education or upper secondary education studies.
The training will be held via Zoom on Nov 4–5 (in Finnish) and Nov 19–20 (in English). There is room for the first 30 people to register.
For more info and registration, visit ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Vanhempi tai ammattilainen? Tutustu näihin
Verkkokurssi ympäristötunteista – starttikoulutukset oppilaitoksille
Mitä ympäristötunteet ovat, miten ne vaikuttavat hyvinvointiimme ja miten niiden kanssa tullaan toimeen? Muun muassa näitä asioita käsitellään asiantuntijoidemme laatimassa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssimateriaalissa. Materiaali on suunniteltu niin, että sitä voidaan käyttää korkeakoulujen ja toisen asteen oppilaitosten opintojen osana. Lisäksi kuka tahansa voi käydä läpi kurssin sisältöjä ja käyttää sen harjoituksia arjessaan tai työssään.
Tilaa uutiskirjeemme
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -uutiskirje on suunnattu kaikille ympäristön ja mielenterveyden yhteydestä kiinnostuneille. Olit sitten nuori, opiskelija, opettaja, aktivisti tai muuten vaan aiheesta kiinnostunut. Voit lopettaa tilauksen milloin vain.
