Kun ympäristökriisi herättää tunteita, me tarjoamme tukea
Kerro, miltä ekokriisi tuntuu
Ilmaston lämpeneminen, luontokato ja muut maailman tilan muutokset voivat aiheuttaa ihmisissä erilaisia tunteita. Millaisia tunteita tai ajatuksia ne herättävät sinussa? Entä miten nämä tunteet ja ajatukset vaikuttavat esimerkiksi arkeesi, valintoihisi tai siihen, mitä ajattelet tulevaisuudesta? Haluamme viestiä ja lisätä tietoisuutta ympäristötunteista. Kiitos, jos voit jakaa kokemuksesi.
Santeri Sammalkivi: ”Ilmastonmuutos voisi ahdistaa, ellen näkisi muutosta parempaan”
Ilmastonmuutos pelottaa nuoria, ja yksi syy tähän on se, miten siitä puhutaan, sanoo Santeri Sammalkivi, 21.
Lisää myötätuntoa meditaation avulla
Myötätunnon aktiivinen harjoittaminen voi lisätä myönteisiä tunteitamme ja sitä kautta voimavarojamme toimiessamme ympäristökriisin hillitsemiseksi. Myötätunto voi virra..
Osa 3: Miten pärjätä vaikeiden ympäristötunteiden kanssa?
Vaikeat ympäristötunteet voivat olla esimerkiksi huolta, syvää surua ja suuttumusta. Pääseekö vaikeista ympäristötunteista eroon? Tarvitseeko sellaista edes yrittää? Dos..
Miten tuoda valoa maailmaan palamatta itse loppuun?
Yhteenkuuluvuuden kokemukset, omien vahvuuksien hyödyntäminen itselle tärkeiden asioiden edistämisessä ja pientenkin onnistumisten juhlistaminen saattavat jäädä vähemmäll..
Entä jos -harjoitus tulevaisuuksien pohtimiseen
Tulevaisuus ei ole ennalta määritelty, vaan me ihmiset vaikutamme siihen. Mahdollisten tulevaisuuksien kuvittelu on ensimmäinen askel tähän.
Maadoitus
Tämä harjoitus sopii monenlaisiin tilanteisiin syystä riippumatta, esimerkiksi kun olo on vähän sekava ja epätodellinen tai ahdistus on kehollisena vahvasti läsnä. Haetaan ..Seuraa meitä somessa
"Toivo on tietyllä tapaa inhimillisen olemuksen selviytymismekanismi. Jos ajatellaan vaikka sellaista ihmistä aavikolla, joka on luopunut toivosta, päättää hän luovuttaa vaeltamisen."
Näin sanoo luontotoimittaja, juontaja Markku Sipi. Hän alustaa keskustelua toivosta ja epätoivosta Mielenterveys ekokriisissä -verkoston aamukahveilla torstaina 13.11. - tule mukaan!
Valtakunnallinen Mielenterveys ekokriisissä -verkosto kokoaa yhteen teeman parissa toimivia ja siitä kiinnostuneita henkilöitä. Aamukahvien lisäksi vapaamuotoista keskustelua käydään yhteisessä WhatsApp-ryhmässä.
Lue lisää ja liity osoitteessa ymparistoahdistus.fi/verkosto
"Toivo on tietyllä tapaa inhimillisen olemuksen selviytymismekanismi. Jos ajatellaan vaikka sellaista ihmistä aavikolla, joka on luopunut toivosta, päättää hän luovuttaa vaeltamisen."
Näin sanoo luontotoimittaja, juontaja Markku Sipi. Hän alustaa keskustelua toivosta ja epätoivosta Mielenterveys ekokriisissä -verkoston aamukahveilla torstaina 13.11. - tule mukaan!
Valtakunnallinen Mielenterveys ekokriisissä -verkosto kokoaa yhteen teeman parissa toimivia ja siitä kiinnostuneita henkilöitä. Aamukahvien lisäksi vapaamuotoista keskustelua käydään yhteisessä WhatsApp-ryhmässä.
Lue lisää ja liity osoitteessa ymparistoahdistus.fi/verkosto
"Toivoisin, että suuryrityksille asetettaisiin paljon isompia rajoituksia vaikka koko EU:n tasolla eikä räyhättäisi siitä, että joku ajaa asuntoautolla Italiaan ja vaadittaisi täydellisyyttä yksittäisiltä ihmisiltä."
Muun muassa näin kirjoittaa yksi vastaaja meidän kyselyssä. Kiitos, jos haluat jakaa oman kokemuksesi siitä, millaisia tunteita ympäristön ja maailman tila herättää. Kyselyn löydät osoitteesta ymparistoahdistus.fi/kerro ❤
"Toivoisin, että suuryrityksille asetettaisiin paljon isompia rajoituksia vaikka koko EU:n tasolla eikä räyhättäisi siitä, että joku ajaa asuntoautolla Italiaan ja vaadittaisi täydellisyyttä yksittäisiltä ihmisiltä."
Muun muassa näin kirjoittaa yksi vastaaja meidän kyselyssä. Kiitos, jos haluat jakaa oman kokemuksesi siitä, millaisia tunteita ympäristön ja maailman tila herättää. Kyselyn löydät osoitteesta ymparistoahdistus.fi/kerro ❤
Herättääkö ympäristön tai maailman tila huolta? Haluatko kokeilla, miten kirjoittaminen voi tukea tunteiden käsittelyä?
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke järjestää marraskuussa kaksi maksutonta luovan kirjoittamisen etätyöpajaa:
📝 Ympäristötunteita lempeästi (kaiken ikäisille) ti 11.11. klo 17–19
📝 Ympäristötunteita lempeästi 14–19-vuotiaille ti 18.11. klo 17–19
Jälkimmäisen työpajan sisältö on suunniteltu nuorille - ikäraja on kuitenkin vain suositus, ja myös tätä hieman nuoremmat tai vanhemmat ovat tervetulleita!
Työpajoissa tehdään ohjatusti lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Omia kirjoituksia saa, mutta ei ole pakko jakaa. Jos haluat, voit osallistua omassa rauhassasi, kamera ja mikrofoni kiinni.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovasta kirjoittamisesta tai kirjoitustyöpajoista.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Työpajat järjestää Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke (2023–2025), joka tarjoaa maksutonta tukea ja apua ympäristötunteiden käsittelyyn nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#luovakirjoittaminen #kirjoittaminen #tulevaisuus #kirjoitustyöpaja #kirjoittajagram
Herättääkö ympäristön tai maailman tila huolta? Haluatko kokeilla, miten kirjoittaminen voi tukea tunteiden käsittelyä?
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke järjestää marraskuussa kaksi maksutonta luovan kirjoittamisen etätyöpajaa:
📝 Ympäristötunteita lempeästi (kaiken ikäisille) ti 11.11. klo 17–19
📝 Ympäristötunteita lempeästi 14–19-vuotiaille ti 18.11. klo 17–19
Jälkimmäisen työpajan sisältö on suunniteltu nuorille - ikäraja on kuitenkin vain suositus, ja myös tätä hieman nuoremmat tai vanhemmat ovat tervetulleita!
Työpajoissa tehdään ohjatusti lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Omia kirjoituksia saa, mutta ei ole pakko jakaa. Jos haluat, voit osallistua omassa rauhassasi, kamera ja mikrofoni kiinni.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovasta kirjoittamisesta tai kirjoitustyöpajoista.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Työpajat järjestää Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke (2023–2025), joka tarjoaa maksutonta tukea ja apua ympäristötunteiden käsittelyyn nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#luovakirjoittaminen #kirjoittaminen #tulevaisuus #kirjoitustyöpaja #kirjoittajagram
Kirjoittaminen voi lievittää ahdistusta, koska se saa tunteet liikkeelle ja auttaa jäsentämään ja jakamaan niitä muiden kanssa.
Näin kertoo tutkija-taiteilija, luovan kirjoittamisen opettaja Henna Laininen, joka ohjaa kaikille avoimen ja maksuttoman luovan kirjoittamisen etätyöpajan Zoomissa ti 11.11. klo 17–19. Tuu mukaan!
Työpajassa tehdään itsenäisesti lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Omia kirjoituksia saa, mutta ei ole pakko jakaa muille - voit myös osallistua hiljaa omassa tilassasi, kamera ja mikrofoni kiinni. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kirjoitustyöpajoista tai luovasta kirjoittamisesta.
Ilmoittaudu mukaan bion linkistä tai osoitteessa ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Työpajan tarjoaa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke, joka tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristö- ja tulevaisuushuolien käsittelyyn nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#luovakirjoittaminen #kirjoitustyöpaja
Kirjoittaminen voi lievittää ahdistusta, koska se saa tunteet liikkeelle ja auttaa jäsentämään ja jakamaan niitä muiden kanssa.
Näin kertoo tutkija-taiteilija, luovan kirjoittamisen opettaja Henna Laininen, joka ohjaa kaikille avoimen ja maksuttoman luovan kirjoittamisen etätyöpajan Zoomissa ti 11.11. klo 17–19. Tuu mukaan!
Työpajassa tehdään itsenäisesti lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Omia kirjoituksia saa, mutta ei ole pakko jakaa muille - voit myös osallistua hiljaa omassa tilassasi, kamera ja mikrofoni kiinni. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kirjoitustyöpajoista tai luovasta kirjoittamisesta.
Ilmoittaudu mukaan bion linkistä tai osoitteessa ymparistoahdistus.fi/tapahtumat
Työpajan tarjoaa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke, joka tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristö- ja tulevaisuushuolien käsittelyyn nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA.
#luovakirjoittaminen #kirjoitustyöpaja
Ahdistaako ympäristön tila, herättääkö tulevaisuus huolta? Tule kuulemaan, miten näiden tunteiden kanssa tulee toimeen ja mistä toivoa saa silloin, kun sitä tarvitaan.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen asiantuntija, ilmastolääkäri Hanna Rintala on asiantuntijana Mielenterveyden keskusliiton IG-livessä torstaina 23.10. klo 18–18.30. Laita muistutus kalenteriin ja tuu linjoille silloin!
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke (2023–2025) tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden kohtaamiseen nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA. Hankkeen nettisivuilta osoitteesta ymparistoahdistus.fi löydät tietoa ja harjoituksia ympäristö- ja tulevaisuushuolien kohtaamisen tueksi.
Ahdistaako ympäristön tila, herättääkö tulevaisuus huolta? Tule kuulemaan, miten näiden tunteiden kanssa tulee toimeen ja mistä toivoa saa silloin, kun sitä tarvitaan.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen asiantuntija, ilmastolääkäri Hanna Rintala on asiantuntijana Mielenterveyden keskusliiton IG-livessä torstaina 23.10. klo 18–18.30. Laita muistutus kalenteriin ja tuu linjoille silloin!
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke (2023–2025) tarjoaa maksutonta apua ja tukea ympäristötunteiden kohtaamiseen nuorille ja nuorten parissa toimiville aikuisille. Hanketta toteuttavat MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry. Sitä rahoittaa STEA. Hankkeen nettisivuilta osoitteesta ymparistoahdistus.fi löydät tietoa ja harjoituksia ympäristö- ja tulevaisuushuolien kohtaamisen tueksi.
Vanhempi tai ammattilainen? Tutustu näihin
Verkkokurssi ympäristötunteista – starttikoulutukset oppilaitoksille
Mitä ympäristötunteet ovat, miten ne vaikuttavat hyvinvointiimme ja miten niiden kanssa tullaan toimeen? Muun muassa näitä asioita käsitellään asiantuntijoidemme laatimassa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssimateriaalissa. Materiaali on suunniteltu niin, että sitä voidaan käyttää korkeakoulujen ja toisen asteen oppilaitosten opintojen osana. Lisäksi kuka tahansa voi käydä läpi kurssin sisältöjä ja käyttää sen harjoituksia arjessaan tai työssään.
Tilaa uutiskirjeemme
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -uutiskirje on suunnattu kaikille ympäristön ja mielenterveyden yhteydestä kiinnostuneille. Olit sitten nuori, opiskelija, opettaja, aktivisti tai muuten vaan aiheesta kiinnostunut. Voit lopettaa tilauksen milloin vain.
