Tämä harjoitus auttaa rahoittumaan hengityksen ja mielikuvien avulla. Kuuntele äänite rauhallisessa paikassa.
Pieni loma hengityksen tahtiin
Lue myös
Artikkelit
19.08.2025
Panu Pihkala: Ympäristösuru voi olla monenlaista
Ympäristösurun tyyppien tunnistaminen voi auttaa ymmärtämään omia tai toisten kokemuksia, kirjoittaa dosentti Panu Pihkala.
Tapahtumat
06.08.2025
Ilmastokahvila 23.9.2025 – Planetaarinen vaatekaappi
Miten pukeudutaan niin, että yksi maapallo riittää? Yhteistä keskustelua alustaa tietokirjailija Aku Varamäki.
Tapahtumat
06.08.2025
Vanhempainilta 18.9.2025 – Mitä ilmastoahdistunut nuori tarvitsee vanhemmiltaan?
Tule mukaan psykologi Julia Sangervon vetämään etävanhempainiltaan 18.9. klo 18-19.
Tapahtumat
06.08.2025
Vanhemmuus ilmastokriisin ajassa? Tervetuloa verkostoaamukahveille 21.8.2025
Psykoterapeutti, ilmastoisovanhempi Marja Saarenheimo ja kirjailija Piia Heikkinen alustavat keskustelun vanhemmuudesta ilmastokriisin ajassa.
Podcast
18.06.2025
Tunteicast #8: Nuoret vaikuttamassa
Nuorten vaikutusmahdollisuudet ilmastokriisiin kiinnostavat monia. Miten nuoret voivat vaikuttaa, ja miten heidän toimijuuttaan voidaan vahvistaa koulutuksessa ja kasvatuksessa?
Etusivu
Minun tarinani
03.06.2025
Santeri Sammalkivi: ”Ilmastonmuutos voisi ahdistaa, ellen näkisi muutosta parempaan”
Ilmastonmuutos pelottaa nuoria, ja yksi syy tähän on se, miten siitä puhutaan, sanoo Santeri Sammalkivi, 21.