Tämä harjoitus auttaa rahoittumaan hengityksen ja mielikuvien avulla. Kuuntele äänite rauhallisessa paikassa.
Pieni loma hengityksen tahtiin
Lue myös
Tapahtumat
15.09.2025
Mielenrauhaa palavassa maailmassa? Luento Tampereen pääkirjasto Metsossa 24.9.2025
Tulevaisuus voi huolettaa ja uutistulva uuvuttaa. Miten ympäristötunteita olisi hyvä käsitellä ja omaa hyvinvointia ylläpitää kriisien ajassa? Tule kuulemaan!
Tapahtumat
15.09.2025
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -seminaari 30.10.2025
Tervetuloa kuulemaan hankkeen työstä ja ympäristötunteiden merkityksistä Helsingin Kulttuurikasarmille to 30.10.2025 klo 14!
Tapahtumat
15.09.2025
Tulevaisuus mielessä -etäluento 15.10.2025
Kaikille avoin ja maksuton luento ympäristö- ja tulevaisuustunteiden käsittelystä ja hyvinvoinnin tukemisesta – tervetuloa 15.10. klo 16.30!
Artikkelit
19.08.2025
Panu Pihkala: Ympäristösuru voi olla monenlaista
Ympäristösurun tyyppien tunnistaminen voi auttaa ymmärtämään omia tai toisten kokemuksia, kirjoittaa dosentti Panu Pihkala.
Tapahtumat
06.08.2025
Ilmastokahvila 23.9.2025 – Planetaarinen vaatekaappi
Miten pukeudutaan niin, että yksi maapallo riittää? Yhteistä keskustelua alustaa tietokirjailija Aku Varamäki.
Tapahtumat
06.08.2025
Vanhempainilta 18.9.2025 – Mitä ilmastoahdistunut nuori tarvitsee vanhemmiltaan?
Tule mukaan psykologi Julia Sangervon vetämään etävanhempainiltaan 18.9. klo 18-19.